本文へスキップ

阪急塚口徒歩3分 カイロプラクティック&リラクゼーション

電話でのご予約・お問い合わせはTEL.06-6428-8367

〒661-0012 兵庫県尼崎市南塚口町2丁目17-1

HP:http://tc-bcs.com/ 

TC Body Care Space

TC Body Care Spaceはオープン16年目

いつまでも元気いるためにできることを考える


目次
●はじめに         
●肩こりや腰痛の原因 1 姿勢の歪みによるもの
2 関節の歪みによるもの
3 疲労の蓄積によるもの
4 同じ姿勢を取り続ける
5 筋力不足によるもの
     
    
●疲労のたまり方イメージ
  状態が悪いときのイメージ 
  
●蛇口から出てくる量(疲労等)を考える 
 ・対処療法と根本療法
 ・悪い姿勢
   1 悪い姿勢とは  ↔ 良い姿勢とは
 ・良い姿勢を手に入れて健康になろう
 ・長時間の同じ姿勢作業
 ・筋肉疲労(過度の運動や肉体労働)
   力仕事の方や子育て中のママさん
   中腰姿勢の作業の繰り返し
   オーバーユースでの筋肉などの疲労蓄積
 ・睡眠不足による疲労蓄積
 ・精神的ストレス
 ・怪我、筋肉の後遺症
 ・他の病気
●良い姿勢にチャレンジ  
    ●今月のテーマ
●掬い出す方法を考える 
 ・睡眠
 ・有酸素運動
 ・ストレッチ
 ・マッサージなど
     
●器を大きくするを考える 
 ・筋肉トレーニング
 ・運動
     
         
●その他の雑学
 ・寒いときほどリラックス 
 ・ポキポキと音がなる
       


 

カイロプラクティック
姿勢
症状
カイロブログ



カイロプラクティック ●いつまでも元気いるためにできることを考える
●良い姿勢を手に入れて健康になろう
●痛みや症状
●タイプ別姿勢分類

relaxation
 ●アロマセラピー
 ●リフレクソロジー
 ●ほぐし
 

 ヤマモト トシヒコ

TC Body Care Space
カイロプラクティック担当
 山本 敏彦

TC Body Care Space

〒661-0012
兵庫県尼崎市南塚口町2丁目17-1 AMITY2F
TEL.06-6428-8367
mail : info@tc-bcs.com
→アクセス



スマートフォン版

スマートフォン版