阪急塚口徒歩3分 カイロプラクティック＆リラクゼーション
TC Body Care Spaceはオープン16年目
いつまでも元気いるためにできることを考える
コリや張りの原因４ 同じ姿勢を取り続ける
1日中動きがないのは体にとって本当につらいことなんです。
こういった状態の場合は、
疲れた、疲労が溜まっていると感じている状態でも少し
動いたりすればすっきりする可能性が高いです。
ただし、長い間運動をしていない場合体力の低下が著しいのですぐに
動いたための疲労感が出てきます。
ですので、最初はゆっくりと歩くことから始めてくださいね。
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TC Body Care Space
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