阪急塚口徒歩3分　カイロプラクティック＆リラクゼーション

いつまでも元気いるためにできることを考える

はじめに・・・

寿命が伸びてきて長生きする確率が上がってきたこの頃。
健康寿命という言葉をよく聞くようになりました。

長く生きても元気でなくては意味がありません。
だるさや体の痛みや病気などで苦しんでも楽しくはないと思われます。
当然、不可抗力としか言いようがない病気や怪我などもありますが、
痛みやだるさ、コリなどには原因が必ずあります。
原因を放置したままですと、良くなることはありません。
しかし原因とかもたくさんあり、複雑に絡み合ってすぐに結果が出ないことが多いです。
これをやれば健康になる！系の本もたくさん世の中には出回っていますが、
実際には一つの事をやって健康が維持できるほと簡単な問題ではないです。

複合的に考えて総合的に取り組んで行くことが大切であり、
自分自身でできることがたくさんあると考えています。

なかなか始めることも続けることも大変ですが、まずは始めることが大切だと思っています。

色々な形でお伝えしてきましたが、また違った形でお伝えできればと新しい企画を立ち上げました。
一つの方向性に向かって整然としていくのはものすごく難しいと感じていて、
それをできるのか？という問題はありますが、たくさんの事をお伝えしたいということを
常々考えていて、とりあえずやり始めようと思った訳です。

まずは続けることが大切（こちらの問題）
そしてなるべくわかりやすく、お伝えできるようにしていきたいと思っています。

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