TC Body Care Space

TC Body Care Spaceはオープン16年目

痛みやコリがでてくるということは必ずその部分に負担がかかっているということです。

その負担を取り除くことが改善への第1歩になります。

ずっと運動したりして筋肉使っていたら疲れてくるのは知っていると思います。

悪い姿勢というのは気づかないうちに筋肉を使っている状態です。
そして疲労してしまうのです。

その負担を小さくしていきましょう。ということですね。

絶対に悪いと思っている姿勢もあれば、
気づかずにそうなっている場合もあります。
どうしてもその姿勢が必要な場合もあります。

でも何が原因なのかを知らなければ、避けることもできません。
自分の姿勢を今一度客観的に見ることをおすすめします