体のねじれ

身体の捻れ

猫背とか肩の高さが違うとかはよく他人に言われたりするので
気がついている方は多いのですが、体の捻れはなかなか自分では気がつかないものです。
・スカートなどがクルクル回る
・歩き方がおかしい
・靴の減り方が左右で違う
・片方の足が短い ズボンが片方だけすってやぶれてしまうなど

体の違和感を感じている方は多いです。

それらの原因の正体は「体の捻れ」が一つの原因です。

tainejire

猫背や肩の高さが違っていたら人に指摘されたりして気がついている方も多いのですが、

この捻じれというものは自分では、気がつきにくいものです。

おへその位置が真ん中にあればいいという簡易的な方法はありますが、元々真ん中にない人もいるので参考程度にしかならないでしょう。

最初に書いた項目で気になるものがあれば、専門家のチェックを受けて下さい。
ただし、
姿勢の矯正を謳っているところでも、猫背などはわかってもこの捻れまでわかっていない所もあるので
身体を3D(立体的に)きちんと見れる場所を探すことが重要ですよ。