首が前に出ている姿勢

姿勢 頭部前方    5-047

頭が前に出ると

首の後ろの筋肉が頭を支えなければいけないので首と肩がこる

背中も猫背になり姿勢の悪化と背中の痛みが出てくる
猫背肩

肩甲骨も曲がり腕にも影響が

前を見ることで後頭骨の下付近のつまりにより頭痛やめまいなどの症状が出てくる

 

これだけでも大変なことなのに・・・

顎にも影響が

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首が前にでると 顎を開ける方向に引っ張ります
そうすると顎を閉める筋肉(咬筋と側頭筋)が引っ張られ緊張してしまいます

左右差でアンバランスがあると顎の関節が歪み顎関節症の原因となり
側頭筋は頭部にあるため、頭痛などを引き起こします