健康だけじゃぁない!他にも効果抜群!

色々と書いてきましたが、

姿勢が良い方がいいって事は本当は誰でもわかっていることなんですね。

でも一体何が何にいいのか詳しくは知らない人が多い。

やっぱりご褒美がないと人って頑張れないじゃないですか?

という訳で姿勢が良くなるとこんなにいいことがあります!を書いちゃいましょう
個別にはまた詳しく別の機会で説明していきたいと思いますがここではおおまかな事を!

1 普段苦しめられている肩こりや腰痛などのつらい症状から解放される

いっぱい説明してきましたね。

2 一番楽な姿勢なのでエネルギー消費が少なくてすんで疲れにくい

こちらも同様説明済み

3 痩せにくかったお腹の肉が取れやすくなる

骨盤を立ててまっすぐ立つようになるので余計なところに脂肪がたまらない
姿勢を整えたらやせるかどうかは別の機会としてきれいに痩せるなら姿勢は良くしないと・・・

4 顔のしわが出てきにくくなる

悪い姿勢だと余計な部分にお肉がたまる。
首が前に突き出して姿勢だと顔のしわが目立つようになりますよ
そうならないように↓↓↓

5 いつまでも若々しく見られるためには良い姿勢は必須条件
  悪い姿勢でエステやフェイシャルをしても最高の効果は得られませんよ。

姿勢の悪いのに若々しい人はいないでしょう?
あのコミットする話題のCMもコミット前は姿勢が悪く コミット後は姿勢がいいでしょう?
姿勢だけで2割はアップしますよ

6 できる人は姿勢が良い!

島耕作や半沢直樹は絶対に猫背じゃない。
姿勢が良いと表情も変わってきます。

 7 姿勢がよくなりフォームや軸がしっかりすると成績は向上していく!

軸がしっかりしていないとパワーが100パーセント発揮できません。
スムーズな動きを行うためにもどこかで動きが止まってしまってはいけないのです。
もし、何かしらの競技でもっと上を目指したいなら「軸」という考え方は絶対に必要なものだと思ってください

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会社の中や町の中で目がひく方ってきれいな姿勢で立っている方がほとんどだと思いませんか?

逆の意味で目につく人は姿勢が悪い人が多いと思います。
姿勢は、その方の生活、身体そして心の状態を反映しています。232079
良い姿勢は誰でも手に入れられるものです。

色々な要素がからんでくるものですので

急に姿勢がよくなるものでもなくそして一時だけ頑張っても無理なものです。
一生の大切な事としてゆっくりとじっくりと身につけていってもらいたいと思っています。