花粉症の季節が来る前に

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花粉が飛ぶ時期がやってきましたね。花粉症の方は
症状を軽くするために、そうでない方は花粉症に
ならないように予防するためには、当たり前ですが、
まず体や心が元気な状態であることが大切です。
体や心が元気だと免疫力がしっかりと働いて
アレルギー症状をおさえてくれます。
でも忙しかったり、ストレスがかかったりで、なかなか常に元気でなんて
いられませんよね。そこでアロマの出番です。
免疫力を高めるのはアロマの得意分野です。
ばんばん活用していきましょう♪

免疫調整作用がもっともある精油はティートリー ユーカリ ゼラニウム
です。 すばやく体に取り入れるには、肌に直接浸透させる
アロマトリートメントや直接香りをかいだり、ディフィーザーなどを
使って芳香浴するのもおすすめです。
免疫力が強化されれば、風邪やインフルエンザの予防にもなりますね。
私はアロマにかかわりだしてから、ほとんど風邪は引きませんし
インフルエンザにもかかったことがないんです。
アロマの香る空間にいるだけで、自然と体が強くなっている気がします。
ぜひアロマをどんどんと活用して、健康維持にも役立ててくださいね♪