良い姿勢一覧

耳の穴    
肩の先
股関節の骨
くるぶし

がまっすぐ垂直のラインでつながる位置が一番効率的で楽な形になります

横から見た歪んだ姿勢一覧

 

側方からの歪み一覧

目の間
あごの先端
両鎖骨の中心
骨盤の中心
両ひざの中心
くるぶしの中心

悪い後方姿勢

 

 

後方かららの不良アライメント