カイロ-姿勢矯正

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とお悩みの方へ!
姿勢を良くするとその悩み改善するかもしれませんよ~

理想的で健康な身体を手に入れるために

肩こりや腰痛の70%以上は悪い姿勢が原因ということをご存知ですか?

マッサージに行ってもその時だけですぐに元にもどってしまうということを聞きますが、
肩がこったり腰が痛くなったりするのは原因があるからです。
その原因を無視してコリの部分、痛い部分だけをマッサージしてもその効果は一時的なものになります。大きな原因はやはり日頃の身体の使いかたが悪いからなんです。姿勢が悪くなると、特定の筋肉や関節に大きな負担がかかってくるようになります。
毎日続けていると、負担は疲労に変わり筋肉は硬く緊張しはじめます。
これがコリとなり痛みとなって皆さんを苦しめることになるのです。

肩上がり 悪い姿勢

 

 

間違った姿勢を毎日繰り返すことにより
疲労が確実に蓄積されまっすぐに戻れなくなる

 

 

良い姿勢は健康な体づくりの基本となる

姿勢は健康な身体のバロメーター!

いつも元気で活発な方は姿勢がいい人が多いと思います。
ぱっと見た時にきれいだな。かっこいいな~。できる人だなと思う人は「ねこ背」ではないですよね。
良い姿勢にはメリットがいっぱい。
ぜひ

メリット
1 痛みが出にくくなる 
   肩や腰などにかかっている負担が少なくなるため筋肉が疲れにくく
   痛みにつながりにくくなります
    
2 疲れにくい身体になる
   効率の良い身体の使い方ができるため全体的に省エネで動くことができます
   丸くなると酸素摂取量も減り息があがるという事もよく見られます

3 健康で元気で過ごすことができ、将来出やすい痛みの予防にもなる
   良い姿勢は健康な身体の基本となるものです。
   いつまでも若々しく健康でいられるためにもまっすぐな背中は重要です
   四十肩、膝の痛み、股関節などは姿勢の歪みから骨格や筋肉に負担をかけ続けることが
   原因になることがあります。
   なるべくまっすぐにして身体を大切に使いましょう。

3 きれい(かっこよく)に若々しく見られる
   姿勢の良い人は見た目もスッっとしてかっこいいですよね。
   ほっておいて気がついたら背中が曲がっていた!なんて事にならないように
   今の内から少しづつ気をつけていきましょう。
   
4 すらっときれいに痩せることができる
   姿勢を良くすることで「痩せる」という直接的な効果は少ないですが、
   きれいに目的に沿ったボディーに近づくことができます
  
5 スポーツや運動時に動きやすくパフォーマンスがアップする
   姿勢とは「軸」です。
   まっすぐ軸がしっかりとすることで余分な力が抜け
   競技や運動中のパフォーマンスが上がります

このように良い姿勢はメリットたくさん。
今のためにも、将来のためにも、ぜひ良い姿勢を手に入れていただきたいと思っています。

でも

良い姿勢ってなかなか難しい・・・と感じている皆さん 

ちょっと気をつけるだけで
いい姿勢は誰でもとることはできるんです! 

姿勢が良い方がいいのは分かっているけれど、なかなか良い姿勢がとれないのよ。
とおっしゃる方は少なくはありません。
でも
多くの方は良い姿勢がどんなものなのか?自分の姿勢はどんなゆがみ方をしているのか?良い姿勢をとるにはどうすればいいのか?
何をすればいいのか?

ということをほとんど知らないのが現状です。知らないからできないのです。

しっかりと順序よく行なっていけば、良い姿勢を手に入れることはそれほど難しいことではありません。
あとは自分のやる気と根気だけです。

TC Body Care Spaceでは、その方に応じて色々な方法をご提案させていただきます。自分でやりたい方には月一ペースでご来店
任せたい方には週一ペースでのご来店 などなど

なんでもご相談下さいね

姿勢矯正の流れ

●問診

  お話しを聞かせて頂きます。
  痛みのある場所や気になる症状、過去の怪我や捻挫などの
  どんなに小さな事もお伝え下さい。
  お話しの中に解決のヒントが隠されています

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●姿勢の分析

目視により現在の姿勢の歪みを確認していきます
人それぞれに姿勢のタイプは違います

 

●筋肉の状態・関節の状態を調べる
  少し動いて頂いて筋肉の状態を調べていきます
  動きの悪い筋肉や関節。
  弱っている筋肉など場所によって施術方法を
  変えていき最適な方法を選びます。

 

●施術
姿勢・検査を元に良い姿勢に戻していきます  ポキポキ関節を鳴らしたり強く押したりせず
身体の状態を見ながらゆっくりと行う独自療法です。
体の表面、そして中層、最後に深層、関節へのアプローチを行います。
強い施術は受ける方への負担が大きいばかりか
下手をすれば症状を悪化させる可能性が高いので当店では行いません

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●説明・アドバイス・これからの相談
  現状の歪み、姿勢の歪みの説明
  筋肉、関節の状態など総合的な判断から
  各個人に合わせた運動やストレッチ、気をつける点などを
  お伝えして正しい姿勢に近づけるようにアドバイス致します。
  これからの施術方針とスケジュールなどその方に合ったものを
  ご提案させていただきます。
  自分にあったスケジュールなどをお伝えいただければそれに見合った方法を
  考えさせていただきます。
  無理な勧誘を行なったり、引き止め行為などは一切致しませんので
  ご安心してなんでも相談して下さい

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●原因追求
  姿勢を悪くする原因は日常の中にあるのがほとんどです。
  本人は悪いとは気づかずに毎日行ってしまっている可能性も高いです。
  症状や姿勢、お話しなどの中から姿勢が悪くなる原因を探り正しい姿勢を
  長く維持できるようにしていきます 

ss

正しい理想的な姿勢を手に入れるために頑張るぞ!と思った方
 

姿勢矯正コース

初回 4,000円 姿勢診断、検査など約80分
 3ヶ月集中姿勢矯正コース
   10回コース 35,000円 (37,800円) 

※コースは一例です。姿勢の状態、身体の状態によっては1ヶ月に1度で大丈夫な場合もあります。
 その方に合わせてご提案させて頂き、強引な勧誘は一切致しませんので安心してご相談下さい 上記コースの場合は週に1度の来店を推奨しています。
※やる気のある人、絶対に正しい姿勢を手に入れるぞという方には当店も全力でサポートさせて頂きます。
 一緒に頑張って参りましょう!

姿勢を良くするには
カイロプラクティックなどを受けて頂くだけでは、やはり不十分です
特に最初は「くせ」づいた身体を元に戻すため、本人のやる気と根気も必要になってきます
やり始めたからには最後までやり遂げて欲しいと願っています。
姿勢について書いている
            「良い姿勢を手に入れて健康になろう」

を参考にして下さい。 随時更新中 

 

さらに・・・
会員専用ページにて個別サポート致します

ホームページ上に会員様限定のページを作成し、姿勢の状態やその時に合った運動やストレッチ方法などを
都度アップしていきますので、
聞いたけれど忘れた。ということがないように頑張っていただけると思います。