膝の痛み (概要)

歳をとって痛くなると困る。不安に思っている場所の上位に膝があります。
当院でも、膝が痛くなって不安に感じて来られる方が多くいらっしゃいます。

膝の関節痛などは歩くことに直結してくるのでやはり不安が大きいですよね。

下の図はよく膝の痛みがよく出現する場所のものです。

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こんなにもたくさん痛くなる場所があるのか?
それは恐ろしいと思う方もいらっしゃるかと思いますが、
皆さんが一番心配する膝の内部が原因となるものは赤文字の部分だけです。

なので当院に来られる方もほとんどの方が膝内部以外の方が多いです。
そんなに心配してなくて大丈夫!と言いたい所ですが、

膝周りが痛くなるということは膝の位置が悪く、力が均等にかかっていないから!なんですね。
今は膝関節内部に問題がなくても将来へのリスクは残ったままになります。

やっぱり元気に歳を取っていくためには、丈夫な膝と股関節は必要不可欠なものです。
大切にして大事に使っていってもらいたいと思っています。

 

膝の位置も骨盤や姿勢と密接な関係にあります。
膝の痛みは腰から来ているなんていうことも言われますが、直接の原因となることは少ないですが、

骨盤の歪み(腰の痛み)=膝の痛みということを考えるとあながち無関係とは言えません。
良い骨盤の位置と良い姿勢は全体につながっていくものです。

膝の各説明や対応方法はまた追加していきますね。