TC Body Care Space

TC Body Care Spaceはオープン16年目

　今回は猫背などに多く見られる巻いた肩について説明していきます。
下部の巻肩。絵にするとものすごく難しかったです。
そしてちょっとわかりにくいですね。

肩を上から見た図です

	正常な図　肩のラインがまっすぐでデコルテ部もきれいに出ています *この場所から前に出るほど、肩がこる！* この状態に近づけることが大切！
	肩甲骨が前に入っている様子ですこの状態だ肩甲骨のみが前に出ているのでそれほど重篤でもありません。日々のエクササイズなどで上図のような真っ直ぐなラインになってくれます。肩甲骨を後ろに戻すを参考にしてください
	肩の先端が明らかに飛び出ている。場合には肩甲骨だけの問題ではなく、肩関節（腕）が巻いている状態です。肩を後ろに戻す運動をしても、肩先が飛び出している状態は改善されません。が、肩甲骨を後ろに戻すことも大切ですので、エクササイズに取り組んでいていただいて、専門のところで相談して下さいこういった方は四十肩など肩があがらなくなるという事が起こりやすくなります。