今日は久しぶりに雨がしっかり降りましたね。

今年はまだ台風が少ない気がしますが、これからが台風シーズンなのでしょうか?
台風は来ないほうがいいに決まってますけどね。。

ちょっと朝晩が過ごしやすくなってきて、このまま秋に突入しそうな勢いですが、気温の変化に気をつけてくださいね。

体調も崩しやすくなりますし、筋肉も痛めやすくなってしまいます。

涼しくなったからといって急に激しい運動を初めたりするのは要注意ですよ。