アロマで風邪予防!

寒くなり空気も乾燥してきて風邪を引きやすい季節ですね。
もうすでに今シーズン風邪を引いたとか熱が出たとかいうお話もよく聞きます。
気をつけていても身近な人が風邪を引いていたり、人がたくさん集まる場所などにいると、移ってしまうことは多々ありますよね。
そんな目に見えない、どこにいるのかわからないウイルスから身をまもる方法の一つにアロマは最適ですよ☆

ほとんどの精油には抗菌作用があるのですが、その中でも最も抗菌、抗ウイルス作用に優れている精油は「ティートリー」です。ティートリーはユーカリと同じフトモモ科の木でスッキリとした爽やかな香りがします。

ティートリーをお部屋で香らせたり、枕元にティートリーを垂らしたコットンを置いて寝たり、お風呂に入れたり、マッサージに使ったり、マスクに染み込ませて使ったり、活用の仕方は色々あります。
どんな方法でもいいのでティートリーを身近に香らせておくだけで、風邪やインフルエンザの予防になりますよ♪
いい香りで気分も優れて風邪も予防できるアロマをぜひ活用してみてくださいね(^^)